Немного усилий и ты сможешь стать блистательным оратором.

Получила недавно приглашение на бизнес-форум, где должна была состояться презентация фирмы одного моего бывшего студента, генерального директора компании. На роль выступающей он выбрал молодую сотрудницу: "Она грамотная, толковая и умненькая".

Зал, где проходила встреча, оказался небольшим, все места были заняты. Когда девушка начала говорить, наступила звенящая тишина. Но не потому, что аудитория была захвачена происходящим, как это бывает на хороших спектаклях. Слушатели старались понять, что говорит оратор. Но слабый, тонкий голос, не успев родиться, умирал. Если еще можно было кое-как разобрать начало предложения, то, чем заканчивалась фраза, не слышал никто, даже первые ряды. Естественно, так долго продолжаться не могло. Зрители стали разговаривать и уходить. Контакт со слушателями был потерян. Презентация провалилась.

Сцена не терпит небрежности.

Что же произошло? Нужно помнить, что, как только человек выходит на публику, начинают действовать иные, сценические законы. Тебя должны сначала услышать, а услышав, понять.

В обычной жизни, когда мы говорим, то не думаем о темпе и ритме речи, о дикции, о силе и тембре голоса. Говорим, как умеем, как привыкли. Часто голос, особенно у женщин, звучит очень высоко (головное звучание). Этот тембр быстро утомляет и уменьшает вес слова, вес мысли. А страх публичного выступления делает такой голос тихим и неуверенным. Зажатые мышцы губ и сомкнутые зубы не выпускают звук изо рта. Он не долетает даже до внимательных слушателей. Вот и получается, что вся твоя предварительная работа: анализ литературы, написание текста, подготовка слайдов — все напрасно. И самое ужасное, что страдает деловая репутация, а в итоге — карьера.

На сцене всему приходится учиться заново: говорить, двигаться, общаться. Сцена — увеличительное стекло, и она не прощает небрежного к себе отношения. И если твоя работа связана с общением и тебе приходится часто публично выступать, необходимо задуматься прежде всего о том, как ты звучишь.

Говорят, голос — это второе лицо. Я добавлю, что это еще и характер. Актеры, работая над образом, думают едва ли не в первую очередь о голосовой характеристике героя. Образ деловой женщины тоже должен иметь свое особенное "звучание". Каким же ему следует быть?

Звуковой диапазон нашего голоса делится на три регистра: высокий (головной), средний (маска лица) и низкий (грудной). Наиболее ценным в речи деловой женщины (да и мужчины) является грудной регистр.

Сейчас многие компании "гоняются" за низкими голосами, потому что по телефону они звучат красиво, солидно и притягивают клиентов. О компаниях, где секретари имеют поставленный бархатистый тембр, говорят, что у них есть своеобразная "голосовая подпись". И я могу с уверенностью сказать, что это успешные компании, ведь большинство бизнес-процессов начинаются и развиваются преимущественно по телефону.

В личном общении влияние голоса дополняется внешностью, пластикой, мимикой. Тембр голоса воздействует на нас подсознательно: он либо раздражает, либо притягивает. Мы же, естественно, хотим быть привлекательными для окружающих!

Можно ли саму себя протестировать, правильно ли ты звучишь? Конечно можно. Во-первых, возьми любой текст, прочитай его вслух и запиши себя на диктофон. Честно ответь на вопрос, понравился ли тебе самой твой голос? Прослушай свое исполнение, поменяв скорости: на ускоренном воспроизведении (тембр будет тоньше) и на замедленном (тембр станет грудным).

Если дома есть фортепиано или синтезатор (даже самый маленький), проверь свой диапазон. Начни с ноты "до" первой октавы и, произнося слог "ма", постепенно спускайся вниз, в малую октаву. Хорошо, если ты сможешь повторить звуки "соль" и "фа" малой октавы.

Попробуй в этом регистре произнести слово "здравствуйте", при этом на звуке "а" максимально открыть рот. Опять же запиши себя на диктофон, тогда ты сможешь почувствовать разницу между тем, как ты обычно говоришь, и тем, как ты "звучишь" на нотах "ля" или "соль".

Еще одно упражнение. Положи ладонь на грудь (ближе к ключицам), сделай вдох носом и протяни букву "ж-ж-ж" максимально низким тоном. Ладонь почувствует вибрацию в груди. Попробуй также произнести фразу: "Уважаемые дамы и господа!" — предельно открывая рот на гласной "а".

Если ты нашла свой удобный низкий регистр, прочитай медленно, распевая гласные, строчку А. Пушкина: "У Лукомо-орья ду-уб зеле-оный, злата-ая це-эпь на ду-убе то-ом" и т.д.

Говори, опираясь на живот!

Важно знать о таких понятиях, как сила и полетность голоса. Они во многом зависят от того, как мы дышим. Обычно люди говорят на поверхностном дыхании, то есть добирают воздух в груди. Правильное речевое и вокальное дыхание опирается на диафрагму (область живота). Если этой опоры нет, то голос звучит хило и неуверенно, не долетая даже до первого ряда.

Как тренировать полетность? Сделай следующее упражнение, и ты почувствуешь, что значит говорить с опорой на диафрагму. Представь, что твоя собака далеко убежала и ты зовешь ее: "Ко мне!" При этом правой рукой сделай энергичный жест "к ноге". А теперь таким же образом посчитай до 15: "Один, два, три..." и т. д. Если ты все сделаешь правильно и энергично, то ощутишь сокращение мышц живота, а голос будет сильным и полетным.

Ты сделала все упражнения, но все равно недовольна своим звучанием? Возьми несколько уроков вокала и сценической речи. А еще послушай романс П. Чайковского на стихи А. Толстого "Средь шумного бала".

Усилия, которые ты потратишь на постановку голоса, не пройдут бесследно. Все, что ты будешь произносить вслух, приобретет особый вес и значимость. Ты заметишь, что увереннее чувствуешь себя на деловых встречах, конференциях. А успех на презентации тебе обеспечен!