Беспокойство, нервозность, усталость... С этими явлениями сталкиваются многие молодые женщины. Подумай, когда ты последний раз не была обеспокоена какой-то неотложной обязанностью? Ты переживаешь, что не успеешь на встречу, так как на проспекте стопроцентно встанешь в пробке, а ребенка надо успеть закинуть в детский сад. Укладка, над которой ты провозилась все утро, через пять минут после выхода из дома напоминает жалкое подобие мочалки. Ты хочешь пойти в туфлях на шпильке, но на улице слишком холодно. А если пойдешь в сапогах, в помещении будет жарко. А если, если, если... Как с ними жить?

1. Решай проблемы по мере их поступления.

Зачем переживать по поводу того, что еще не произошло, а, возможно, и не произойдет? Ежедневно женщины задают себе множество вопросов. Но для того, чтобы они начали решаться, нужно почувствовать себя сильной и уверенной.

Любая проблема тебе по плечу, если не дашь тревогам и унынию закрасться тебе в душу. "Груз прошлого вместе с грузом будущего, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже очень сильных". Эта фраза из книги Дейла Карнеги.

2. Я - самая обаятельная и привлекательная!

Некоторые женщины любят сравнивать себя с другими. Корят себя за то, что ничего у них не получается, а вот другие в их возрасте добились таких успехов! Ни в коем случае нельзя этого делать. Когда ты начинаешь сравнивать себя с окружающими не в свою пользу, в такие минуты ты теряешь себя, обесцениваешь, в то время как другие кажутся более успешными, талантливыми.

Если давать волю таким негативным мыслям, то это будет мощный толчок для серьезной депрессии. Чтобы этого не произошло, нужно всегда помнить о том, что каждый живущий на Земле человек — уникален, неповторим и он такой один-единственный. И чем чаще ты будешь заглядывать внутрь своей души, чем больше ты будешь доверять именно своим чувствам, тем более интересной личностью ты станешь не только для себя, но и для окружающих.

Помнишь, героиня Ирину Муравьевой повторяла перед зеркалом: "Я самая обаятельная и привлекательная!"? Именно эта фраза должна быть главным лекарством от всех беспокойств и страхов.

3. Остановись, мгновенье, - ты прекрасно.

Душевное спокойствие, радость бытия зависят только от нас самих. Как сказал Авраам Линкольн: "большинство людей счастливы примерно настолько, насколько они полны решимости стать счастливыми". Счастье не является результатом, оно находится внутри нас. И первым шагом к нему должна стать попытка избавиться от беспокойства.